.Nadar es equivalente a:
Placer, diversión, bienestar, salud y amigos.
La Natación es un deporte apasionante, que reúne lo útil con lo agradable, en todas las edades y para todos los temperamentos, bien como practica de entrenamiento, bien como deporte de competición.
Desplazarse en el agua es empezar a descubrir tu propio cuerpo, experimentar de inmediato un mejor estar, ganar en movilidad y agilidad, es decir estar mejor físicamente desde la cabeza hasta los pies.
Todo esto no te resultará caro, lo tienes a tu alcance, muy cerca de tu domicilio
CURSOS DE NATACIÓN
Aprendizaje y perfeccionamiento
Cualquier proceso de enseñanza debe tener en cuenta las características evolutivas de los alumnos/as a los que van a ir destinado. Nosotros aquí utilizaremos un sistema de enseñanza lúdico deportiva a través de los cuales buscaremos La intervención temprana en el medio acuático, lo que supone abordar la enseñanza desde una perspectiva lúdica, donde el juego es el elemento clave de la progresión en el medio acuático
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Natación para bebés
Los recién nacidos están perfectamente dotados de una variedad de reflejos que hacen posible el progresivo desarrollo de una conducta adaptada al medio en que se desenvuelvan, en este caso el agua. Limitar las experiencias del primer año a la estancia en la cuna o en el cochecito de paseo significa reducir el desarrollo tanto físico como intelectual de nuestro bebé, en un período crítico de su vida. Todos los psicólogos y pedagogos reconocen la importancia de los primeros años en la vida del individuo y, a pesar de ello, seguimos sin prestar la atención necesaria hasta la entrada en la escuela. El objetivo más importante de esta actividad se centra en reforzar el vínculo de amor y confianza entre la madre y el bebé, haciendo que ambos compartan una experiencia original, única e irrepetible, fortaleciendo la relación afectiva y cognitiva entre bebé-mamá-papá. Además, por si esto fuera poco, se van a crear situaciones de juego, dentro de un ámbito lúdico y recreativo.
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Natación para adultos
La Natación es un deporte acuático en el cual participan prácticamente todos los grupos musculares del cuerpo. En este deporte se comprueba que el peso específico del cuerpo no difiere mucho del peso específico del agua, por lo tanto el peso del cuerpo sumergido en el agua se reduce a pocos kilogramos. Favorece la actividad del sistema cardio respiratorio muscular. Permite mover el cuerpo en el agua con distintas técnicas favoreciendo la actividad físicas en personas obesas, en aquellos con patologías en columna, en aquellos que fuera del agua tienen dificultades para hacer actividad física ya que la misma le produce dolor o imposibilidad de ejecución, en aquellos que necesitan rehabilitación cardíaca, motriz etc.... Permite salir del estado de sedentarismo y sin un gran desgaste energético desarrollar una actividad que le va a producir placer, autosuperación, confianza en si mismo y en el prójimo, en síntesis un bienestar bio-psico-social-motriz-fisiológico. Ejerce un efecto hidroterapeutico (porque permite desarrollar un tratamiento para el cuerpo de carácter preventivo a través de la estimulación de todo tipo, sobre enfermedades de carácter óseo, articular, muscular, motriz, etc), en el cuerpo que tiende a involucionar o esta en propia involución, permitiendo al alumno sentirse bien. Este efecto se produce con el acondicionamiento adecuado a las temperaturas del agua como del ambiente. ObjetivoQue el alumno redescubra sus posibilidades motrices a través de la concientización de actividades didácticas de carácter perceptivo, adaptándose al nuevo espacio, posición del cuerpo, tiempos de movimiento y elementos de ayuda para la ejecución de la técnica de nado mas apropiada, así como la inserción y participación en un grupo social de experiencias similares. En cualquier tipo de clase que se desarrolla en las distintas etapas de la vida y en los distintos deportes como en la actividad física existen contenidos a desarrollar. Aquí menciono los contenidos específicos que se llevaran a cabo partiendo con alumnos que comienzan una actividad acuática desde cero y aclaro algunos ítems que requieren mayor atención con Adultez avanzada y vejez
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Natación y embarazo (prenatación)
Durante el embarazo (estado que tiene una duración de 40 semanas), se producen una serie de cambios fisiológicos, mientras el cuerpo de la mujer se adapta para cubrir diversas funciones. Estos cambios deben ser tenidos en cuenta, cuando se intenta preparar un programa acuático para embarazadas.Este tipo de trabajo provocara los siguientes beneficios:
- Mejorar la circulación sanguínea, se reducirá el riesgo a padecer varices e inflamación de tobillos
- Evitar dolores de espalda
- Mantener óptimas condiciones el aparato respiratorio disminuyendo la fatiga y la buena oxigenación del bebé Recuperar la forma luego del parto más rápidamente y continuar con un ritmo de vida sana
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Natación para la espalda y rehabilitación
Actualmente se está convirtiendo en habitual, la recomendación de la practica de la natación a las personas con problemas de espalda en general, lo que está generando una gran demanda de este deporte entre la población de todas las edades, convirtiendo a la natación en uno de los deportes más practicados, no sólo en verano sino en todas las épocas del año. La natación está siendo recomendada por igual por los médicos de todas las especialidades relacionadas (médicos deportivos, de familia, traumatólogos, rehabilitadores...), y otras profesiones afines (fisioterapeutas..etc), se recomienda por igual, independientemente de la edad, la condición física e incluso de la patología presentadaLa natación es muy beneficiosa como coadyuvante en el tratamiento de las afecciones de la columna vertebral
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