StepEs una clase cardiovascular pero de mayor tonificación muscular, que consiste en la realización de pasos sobre un step o plataforma. Pero hoy en día las clases de step han evolucionado tanto, que cada vez son mas complejas pudiéndolas realizar como una clase de aeróbic debido a los movimientos realizados alrededor del step ( giros, saltos, chasses, contratiempos, ...).
En estas clases se desarrolla la coordinación y la motricidad, y a nivel personal se pierde el sentido del ridículo a la vez que produce una gran satisfacción cuando consigues realizar la coreografía, siendo mucho mas gratificante cuando es realizado por todo el grupo a la vez.
